Banánovo-kakaová snídaně do hrníčku – recept

Dnes si ukážeme recept na zdravou hrníčkovou bábovku do mikrovlnky. Příprava trvá jen pár minut a bábovka je výborná.

Budeme potřebovat:

  • 1 menší banán
  • 3 vrchovaté lžíce ovesných vloček
  • 1 vrchovatá lžíce holandského kakaa
  • 1 vejce
  • (pro doslazení můžete přidat med)

Nakonec jsem navrch přidala ještě jogurt a ovoce.

Postup:

  1. Banán rozmačkáme vidličkou a dáme do misky. Přidáme ovesné vločky, kakao a vejce a vše pořádně promícháme.
  2. Směs přelijeme do většího hrníčku či misky a dáme na 2-3 minuty do mikrovlnky.
  3. Až bude naše hrníčková bábovka tuhá, můžeme ji vyklopit na talířek nebo podáváme rovnou z hrníčku.
  4. Navrch ještě přidáme jogurt a nějaké ovoce a máme hotovo.
  5. Dobrou chuť! 🙂
2

Leave a comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *