Ovesné sušenky s ovocem – recept

Suroviny:

  • 3 banány
  • 1 hrnek ovesných vloček
  • 1/2 hrnku strouhaného kokosu
  • 1 vrchovatá lžíce kokosového oleje
  • hořká čokoláda

Optimální:

  • med
  • mražené ovoce (lesní plody)

Postup:

  1. Banány rozmačkáme vidličkou.
  2. Přidáme ovesné vločky, strouhaný kokos a kokosový olej. Můžeme přidat také lesní plody či med (já jsem med nakonec nepoužila, směs mi přišla dostatečně sladká díky banánům).
  3. Na plech si dáme pečící papír a ze směsi tvarujeme sušenky. Poté už jen navrch přidáme kousky nasekané čokolády.
  4. Pečeme asi 15 minut při 180 stupních a máme hotovo!

4

03 comments on “Ovesné sušenky s ovocem – recept

Leave a comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *